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Wellness Day


Un pomeriggio all'insegna del benessere di corpo e mente

Lunedì 21 ottobre, presso Bodio 3, si terrà il Wellness Day!: un pomeriggio all'insegna del benessere di corpo e mente, perchè mens sana in corpore sano!
Dalle ore 12:30, il Sat Nam Yoga Centre si troverà, presso Hall Bodio 2, in presidio al fine di fornire agli utenti informazioni circa l'attività dell'evento e i corsi.
Presso Bodio 3, dalle ore 13:00, il celebre musicista Davide Friello condurrà il pubblico nell'ascolto profondo degli Hang e Handpan, uno dei più innovativi strumenti musicali.
Una magica esperienza fatta di suoni armonici per esplorare, attraverso le tecniche di rilassamento, la propria presenza.
Al ritmo armonioso dell’Handpan, la Maestra Elena Condipodero del Sat Nam Yoga Centre terrà una lezione di Kundalini Yoga, ovvero lo yoga della consapevolezza secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan: mantra d'inizio, rilassamento, meditazione con esercizi di respiro, mantra di chiusura.
Un viaggio dai ritmi più percussivi sino alle melodie eteree dell'Handpan, una meditazione sonora arricchita dalla presenza dell’erboristeria Flower Power, in presidio informativo, specializzata in prodotti naturali per la cura del corpo, tisane ed incensi.