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Nuovo anno, nuovi propositi...yoga!


Mens sana in coprore sano

Venerdì 24 gennaio - presso Hall Bodio 2, dalle ore 12:30 Adriana Maria Lamacchia condurrà una lezione di Yoga all'insegna dei nuovi propositi per ricominiciare appieno il nuovo anno!

Lo Yoga è anche un mezzo che permette di purificare e mantenere in sulte il corpo nel suo insieme. Bastano delle Asana (posizioni) e delle Pranayama (respiro) per disintossicare alcuni organi specifici!

Porta con te un tappetino, calzettoni, coperta e un abbigliamento caldo.

Partecipa ad una lezione di Yoga con Adriana Maria Lamacchia...perché "mens sana in corpore sano"!